O mnie

Nazywam się Karina i uważam, że rozwijanie siebie to najlepsza inwestycja w życiu. Uwielbiam inspirować innych do zmiany.

Specjalizuję się w pracy z dorosłymi dziećmi alkoholików (DDA) oraz rodzin dysfunkcyjnych (DDD). Sama wychowałam się w rodzinie, w której alkohol i przemoc były na porządku dziennym. Patologia, bieda i alkoholizm obojga rodziców doprowadziły do zabrania mnie i mojego rodzeństwa do domu dziecka. W placówce opiekuńczej spędziłam prawie 9 lat i była to dla mnie druga najważniejsza życiowa lekcja,  zaraz po tragicznym dzieciństwie w domu.

Dzisiaj wiem jak pozbierać się po traumatycznych doświadczeniach i tym właśnie pragnę dzielić się na swoich warsztatach i terapiach.

Z wykształcenia jestem pedagogiem o specjalizacji opiekuńczo – wychowawczej oraz resocjalizacyjnej.

Rozwój osobowości jest mi bliski od wielu lat, ponieważ pomagałam w ten sposób samej sobie zmierzyć się z przeszłością. Teraz poczułam, że chcę wspierać także innych. Myślę, że chęć i motywacja, aby żyć lepiej niż moi rodzice były motorem do stworzenia normalnego funkcjonowania. Po studiach postanowiłam, że chcę pomagać ludziom być zdrowszymi i szczęśliwszymi oraz odkrywać swoje zasoby w innej dziedzinie. Zostałam wykwalifikowanym trenerem personalnym o specjalizacji pilates. Następnie pogłębiałam tą wiedzę w prowadzeniu różnego rodzaju treningów takich jak fitness, stretching czy indoor cycling.  Umiejętności pracy z ciałem bardzo pomogły mi w mojej własnej terapii, a potem przy stworzeniu autorskich warsztatów „Uwolnij swoje emocje”. Czuję, że przez całe  moje życie coś prowadziło mnie ku temu, by być lepszym człowiekiem oraz dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi.

Właśnie kończę swoją trzy letnią edukację na instruktora terapii uzależnień. Szkoła, której lada chwila będę szczęśliwą absolwentką była dla mnie ogromnym krokiem na przód. To tutaj poznałam najskuteczniejsze techniki pracy nad sobą takie jak: regresing, nlp, praca z podświadomością,  wizualizacje, technikę wewnętrznego dziecka oraz wiele innych.

Od kilku lat prowadzę swojego bloga, ponieważ odkąd pamiętam pisanie było i nadal jest moją pasją. Dzielę się tym co myślę, jak postrzegam świat, jak przestać być ofiarą i wziąć życie w swoje ręce.

Mój główny przekaz to, aby z najtrudniejszych doświadczeń wyrosły w nas najpiękniejsze kwiaty dobra i odwagi. 

Czym się zajmuję?

 

Dla kogo jest moja oferta?

Aktualne informacje dotyczące warsztatów znajdziecie na moim Facebooku lub kontaktując się ze mną osobiście:

https://www.facebook.com/jakbycszczesliwyszym/

Tel: 512701137

 

 

Najnowsze artykuły

Dziesięć najważniejszych lekcji, które odebrałam jako DDA

W szkole, do której uczęszczam dużo mówi się o wzorcach DDA i DDD, czyli dorosłych dzieci alkoholików/rodzin dysfunkcyjnych. Nigdy nie […]

Co napędza Cię do życia? Najważniejsze powody.

  Ostatnie sytuacje z mojego życia oraz filmy, które obejrzałam przyczyniły się do wielu refleksji. A wszystko obracało się wokół […]

Słabość nie taka słaba jak nam się wydaje.

  Kiedyś myślałam, że jestem słaba. Dopóki nie zjadłam po raz pierwszy szpinaku na stołówce w Pogotowiu Opiekuńczym. Po tym […]

Do niedoszłych samobójców i uciekinierów

Śmierć była blisko. Zaglądała w moje okno, pukała w szybę . Szukała mnie wzrokiem, chciała zwabić do siebie. Wyglądała słodko. […]

Mój list do taty

Tatusiu, Całe życie próbowałam od Ciebie uciec. Jako dziecko dosłownie, a jako dorosła chciałam po prostu o Tobie zapomnieć. Uważałam, […]

Czy rozwój jest tylko dla bogatych?

Dziś udostępniając kolejne warsztaty samorozwojowe na grupie „jak być szczęśliwym” przyszła do mnie ciekawa myśl. Kto ma pieniądze, aby na […]

Kilka słów o moim „ulubionym” cierpieniu

Tak długi czas cierpiałam i uważałam to za najnormalniejszą rzecz na świecie. Przecież każdy cierpi. Każdy przechodzi przez coś trudnego, […]

Uwolnij swój potencjał

„Uwolnij swój potencjał” to tytuł ostatnich warszatów, które były moim osobistym sukcesem. Dlaczego o tym piszę? Ponieważ pragnę zainspirować was […]

Wybaczanie jest jak odchudzanie

Pewnie słyszeliście, że wybaczenie to proces, przez duże P. Uczę się nawet o tym w szkole dla terapeutów. I z […]

5 powodów, dla których warto być ofiarą.

Nie wiem jak wy, ale ja na słowo „ofiara” reagowałam oporem. Różne skojarzenia przychodziły mi do głowy: ofiara wojenna, ofiara […]